Araç 06

Kilo trendi hesaplayıcısı

Günlük değerleri eskiden yeniye gir; 1–4 tam haftanın ortalamalarını ve son iki haftanın kg ile yüzde farkını aynı ekranda gör.

Son 1–4 haftanın yönünü gör

Günlük kilo değerlerini eskiden yeniye doğru gir. Araç en yeni verileri tam 7 günlük haftalara ayırır, 1–4 haftanın ortalamalarını gösterir ve en az 14 veri varsa son iki haftayı kg ve yüzde olarak karşılaştırır.

7–30 değer. İlk satır en eski, son satır en yeni ölçüm olsun. Her satıra bir değer yaz.
Değerler cihazında hesaplanır; sunucuya gönderilmez.

Hesaplamak başlangıç

Sonucu tek başına karar gibi kullanma.

Ben takipte tek bir sayı yerine zaman içindeki eğilimi, bel çevresini, günlük düzeni, planın uygulanışını ve gerekiyorsa antrenman performansını birlikte değerlendiriyorum.